中新網(wǎng)北京10月12日電 (記者 邢翀)“堅(jiān)持久久為功，哪怕每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。不要害怕失敗，要敢于一次次嘗試。把大困難拆分成小目標(biāo)，一點(diǎn)一滴去攻克，終有一天，你會(huì)跨過屬于你的高度。”11日，撐桿跳高世界冠軍李玲走進(jìn)北京五中，在學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽開始前，李玲為師生送上了一堂關(guān)于追逐夢想與超越自我的成長課。

　　當(dāng)日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)來到北京五中，李玲鼓勵(lì)學(xué)生們勇敢直面人生路上的每一道“橫桿”，奮力跨越屬于自己的“高度”。

　　“12歲時(shí)，我第一次接觸撐桿跳高，從那一刻起，便與這項(xiàng)兼具挑戰(zhàn)與美感的運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣?！敝腥A體育精神大講堂宣講環(huán)節(jié)中，李玲的講述從與撐桿跳高的初遇開始。她告訴同學(xué)們，撐桿跳高是一項(xiàng)對細(xì)節(jié)有極致要求的運(yùn)動(dòng)，為了打磨助跑節(jié)奏、握桿位置、空中姿態(tài)等以“厘米級”標(biāo)準(zhǔn)丈量的細(xì)節(jié)，她會(huì)反復(fù)訓(xùn)練幾百次。

　　在2014年國際田聯(lián)洲際杯上，李玲以4米55實(shí)現(xiàn)中國女子撐桿跳高世界大賽冠軍“零的突破”，國旗升起的畫面讓她讀懂中華體育精神中“為國爭光”的含義。東京奧運(yùn)會(huì)未能闖進(jìn)決賽，李玲也曾陷入失落，但“不能停在原地”的信念讓她重新拆解動(dòng)作、逐項(xiàng)調(diào)整。從4米66到4米72，再到2023年杭州亞運(yùn)會(huì)上以4米63打破賽會(huì)紀(jì)錄、實(shí)現(xiàn)亞運(yùn)會(huì)三連冠，一次次跌倒后爬起，一次次越過生活和賽場上的“橫桿”，耐心和執(zhí)著讓她一步步實(shí)現(xiàn)突破。

　　在冠軍體育課環(huán)節(jié)，李玲來到田徑場，帶領(lǐng)小學(xué)生們做起了熱身運(yùn)動(dòng)。她給同學(xué)們示范了“滾雪球”“毛毛蟲”這兩個(gè)趣味動(dòng)作，面對動(dòng)作略顯僵硬的同學(xué)，李玲手把手調(diào)整姿勢，笑著鼓勵(lì)說：“第一次練沒關(guān)系，找到節(jié)奏就會(huì)越來越順！”

　　體育課結(jié)束后，李玲說，很高興能看著同學(xué)們在田徑場上肆意奔跑的樣子，渾身都洋溢著蓬勃的活力。大家通過持續(xù)鍛煉不斷突破自我、提升能力，會(huì)逐漸愛上體育運(yùn)動(dòng)，也會(huì)更深刻地領(lǐng)悟中華體育精神的內(nèi)涵。希望每一位同學(xué)都能真正享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，在揮灑汗水中收獲成長——既敢于直面挑戰(zhàn)、不怕困難，也能在堅(jiān)持中錘煉品格，最終成長為身心健康、陽光快樂的青少年。

　　北京市第五中學(xué)高三4班于子博說：“聽完李老師的宣講，我深切感受到體育運(yùn)動(dòng)對每個(gè)人的重要性。在身體方面，不僅能讓我們擁有強(qiáng)健的體魄，在精神方面，還能塑造我們的意志品質(zhì)！”

　　本次活動(dòng)由國家體育總局宣傳司主辦，中國體育報(bào)業(yè)總社有限公司承辦，中國體育報(bào)、新體育網(wǎng)、北京市第五中學(xué)協(xié)辦?；顒?dòng)旨在通過冠軍故事傳遞力量，進(jìn)一步推動(dòng)中華體育精神在校園的傳播與傳承，點(diǎn)燃青少年運(yùn)動(dòng)熱情，讓青少年在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄。(完)