中國天氣網訊 大降溫來了，秋天的第一條秋褲該安排上啦！目前，今年下半年來最強冷空氣過程已經上線，今起四天(10月16日至19日)將橫掃我國中東部，大部地區(qū)陸續(xù)迎換季式降溫。降溫過后，北方寒意加重，南方暑熱退場。中國天氣網推出全國秋褲預警地圖，暖心喊你穿秋褲。

　　下半年來最強冷空氣上線 秋褲分割線將跨過黃河

　　過去兩天，一股冷空氣率先影響新疆、甘肅、寧夏、內蒙古等地。今天起，冷空氣主體將東移南下給中東部大部地區(qū)帶來明顯大風降溫天氣，16日至19日，華北北部、東北地區(qū)南部、內蒙古中西部、湖南、貴州等地部分地區(qū)降溫幅度可達10℃以上。

　　“這股冷空氣帶來的降溫范圍廣、持續(xù)時間長，為下半年來影響我國的最強過程。”中國天氣網氣象分析師周麗賢表示，隨著冷空氣不斷向南推進，各地氣溫會自北向南大面積創(chuàng)下半年來新低。降溫過后，京津冀等地將拿到冬日體驗卡，江南一帶有望全面邁入秋天門檻。

　　從中國天氣網推出的全國秋褲預警地圖可以看出，17日至19日，內蒙古和西北地區(qū)大部、華北北部、東北地區(qū)等地一條單秋褲已經抵御不了寒冷，需要及時換上加厚版秋褲。上述地區(qū)最低氣溫都將降至冰點以下，吉林、遼寧等地最高氣溫還會降至個位數，寒氣逼人。對于內蒙古西部、吉林東部、黑龍江中南部等地來說，未來三天還有雨雪天氣出沒，體感會冷上加冷，外出需棉褲、羽絨服等御寒衣物護體。

　　新疆大部、甘肅南部、山西中部、河北中部、北京大部、天津等地，在此次冷空氣影響期間最低氣溫會降至5℃以下，體感冷颼颼，建議這些地方的小伙伴“出門穿著秋褲走，降溫來襲不怕抖”。

　　對于山西南部、河南中北部、河北南部、山東等地來說，未來三天最低氣溫將普遍跌至5至10℃，秋涼加重，是時候安排上秋天的第一條秋褲了，千萬別為了風度不要溫度。

　　隨著冷空氣南下，南方多地近期罕見的暑熱天氣也將終結。未來三天，上海、浙江、江蘇、安徽、湖北、江西、湖南、貴州、云南、四川、重慶等大片區(qū)域最低氣溫將降至10至20℃，早晚時段涼意初顯，但白天體感較舒適，穿單褲正合適。而華南大部地區(qū)受冷空氣影響相對較弱，最低氣溫還將處于20℃以上，最高氣溫也可達30℃左右，熱意猶存，短褲可以繼續(xù)穿。

　　別再盲目“秋凍” 這些關于秋褲的小知識你知道嗎？

　　作為秋冬季節(jié)的標配，秋褲既能保護膝蓋、腳踝等易受寒部位，又能減少受涼引發(fā)的關節(jié)不適和感冒。那么，什么情況需要穿秋褲？春捂秋凍要凍到什么時候？秋褲怎么選更保暖？一起了解下。

　　盲目“秋凍”不可取，秋褲該穿就得穿。適當“秋凍”可以提高身體抗寒能力，利于人體抵抗力的自我調節(jié)，但只適宜在初秋之時。進入深秋，尤其是寒露節(jié)氣后，氣溫明顯下降，晝夜溫差拉大，此時就需要及時穿上秋褲。

　　最低氣溫低于10℃需秋褲護體。一般來說，當最低氣溫低于10℃時，就該考慮穿上秋褲，并且隨著氣溫降低，秋褲也應適當增厚。對于老年人、關節(jié)炎患者、體質較弱人群來說，雙腿時常感覺冰涼，最好提前安排上秋褲。另外，居住在氣候濕冷地區(qū)的南方人，也可以根據自身體質，在降溫初期就穿上秋褲。

　　選對秋褲材質和版型很重要。不少人認為緊身秋褲保暖又時尚，但太緊的秋褲容易導致血液流通不暢，身體反而會更冷。挑選秋褲材質首選透氣性好的純棉，版型以寬松有彈性為佳，如果追求高保暖性，可選擇含羊絨成分的秋褲。

　　寒意藏不住，翻箱找秋褲。中國天氣網提醒，眼下冷空氣進入活躍期，氣溫變化較大，大家需提前備好御寒衣物，及時添衣保暖，以免感冒。(策劃/杜冰冰 設計/劉紅欣 數據支持/董靜舒 審核/周麗賢 張慧 劉文靜 余曉芬)